Nyári hasfaragó edzésprogram
Hozd magad formába 40 év felett, és élvezd magabiztosan a nyarat!
Két hónapos online edzés- és életmód program, ahol...
Célunk a makacs hasi zsír csökkentése, a derekad karcsúsítása és az egész tested feszesebbé, tónusosabbá formálása.
Ha szeretnél fittebb, energikusabb és kiegyensúlyozottabb lenni, akkor tarts velem 2 hónapos edzésprogramomban, amit kifejezetten 40 feletti nőknek és édesanyáknak fejlesztettem ki!
Tegyél egy lépést, kezdd el az utat egy egészségesebb élet felé!
Teljesen kezdőként, és 40 vagy 50 év felett is elkezdheted!
Belevágok
Most 30%-os kedvezmény
24.500,- Ft MOST 35.000,- Ft helyett július 5-ig
00
NAP
00
ÓRA
00
PERC
00
MÁSODPERC
Mit nyerhetsz, ha velem tartasz?
- Feszes, tónusos alakot, a narancsbőrös vagy "plötyi" tájékokat átalakítjuk
- Elmagyarázom oktató videókban, milyen vátozások miatt rakódik a hasi zsír 40 felett, és mit tehetsz ellene.
- Látványos javulást fogsz érezni a közérzetedben
- Megmutatom, hogy gyerekek mellett vagy a gyerekekkel! :) is menni fog az edzés
- Megtanulod az egész életen át tartható kiegyensúlyozott táplálkozási módszeremet
Mit tartalmaz az edzés -program?
🟢 Heti 4 darab 25-45 perces edzésvideó (160.000,- Ft értékben)
🟢 Hozzáférés a videókhoz a vásárlástól számított 60 napig
🟢 Táplálkozási tanácsadás videók (45.000,- Ft értékben)
🟢 Heti 1 oktató kisvideó (5.000,- Ft értékben)
🟢 Hetente megnyíló friss edzésterv 8 héten keresztül
Összesen 210.000,- Ft értékű tartalom
Hogyan fizetek és meddig érem el edzéseket?
🟢 A vásárlástól számított 8 héten keresztül elérhetőek a videók
🟢 Az oldal alján lévő "Megveszem" gombra kattintva megnyílik a bankkártyás fizetési felület
🟢 Ez egyszeri díjas program, nem előfizetés!
🟢Minden 7. napon megnyílik az új hét, és edzéstervszerűen jelennek meg az edzések.
Nem kell többé azon agyalnod, hogy mit eddz!
Tudom, hogy a tervezés, agyalás és a megfelelő videók keresgélésével megy el a legtöbb időd!
De ennek vége!
Minden 7. napon megnyílik az új hét, és edzéstervszerűen jelennek meg az edzések.
- 🔥Heti 2 zsírégető edzés
- 💪🏻Heti 2 zsírégető edzés
- 🩷 Oktató kisvideók
Pont úgy, ahogy én csinálom!
Fokozatosan nehezedő edzések könnyített verziókkal
Miért éri meg velem tartani?
Tudom, hogy 40 év felett, már nem feltétlen a négyütemű fekvőtámaszra vagy csúcsteljesítményű edzésekre van szüksége szervezetednek.
Tudom, milyen nehéz megtalálni az egyensúlyt a család, a munka és az önmagadra fordított idő között. Tapasztalom, átélem nap mint nap, és segíteni szeretnék Neked!
Éppen ezért fejlesztettem az edzéseimet kifejezetten 40 feletti nők számára, ami rugalmasan beépíthető a napi rutinodba.
A legkevesebb időből is a legtöbbet hozhatod ki!
✔️ Bármikor, bárhol elérhető videók
✔️ Zsírégető és alakformáló edzések
✔️ 40 feletti Nőkre szabva
✔️ Minden edzésben könnyített gyakorlat
✔️ Táplálkozási tanácsadás videók
✔️ + Szakértői tanácsok, receptek és táplálkozási tervek
Veled tartok,!Miben vagyok más, mint a többi edző?
Horváth Lilla vagyok
Női testre szakosodott edző | Táplálkozási tanácsadó
🔶 Ugyanolyan édesanya vagyok, mint Te, eltemet a házimunka, nehéz egyensúlyba állítani az életemet
🔶 Rendkívül hízékony vagyok, így ki kellett taposnom az utat, hogy mára példát tudjak mutatni Neked
Magam is túlvagyok 15 kg fogyáson
🔶Kislányom minden erejével azon van, hogy ne hagyjon edzeni, de megmutatom, hogy van lehetlen! :D
🔶A vendégeim szerint nagyon türelmes vagyok, kedves és vicces :)
💔 Ha szigorú és morcos edzőt keresel, az nem én vagyok
🔶 15 év edzői múltam van
🔶 10 év tapasztalatom a táplálkozási tanácsadásban
🔶 Több, mint 1800 vendéggel dolgoztam
🔶 21 csoportos életmódváltó programot vezettem
🔶 2013-2019 között 680 kg-ot fogytak a csoportos programjaimon
Már gyerekkoromban is szenvedélyesen rajongtam a sportért, és mindig azon gondolkodtam, hogyan tölthetnék minél több időt mozgással – még a rendrakás helyett is.:)
Ma már hivatásomnak tekintem, hogy segítsek a nőknek, anyatársaknak biztonságosan és hatékonyan edzeni életük minden szakaszában várandósságtól idősebb korig. Az a célom, hogy minden nő megtapasztalhassa a mozgás örömét és jótékony hatását bármely élethelyzetben és bármilyen fittségi szinten.
Végzettségeim
- 2007. Testnevelő tanár – Pécsi Tudományegyetem
- 2012. Személyi edző – IWI Nemzetközi Fitnesz Iskola
- 2013. Szenior tréner – IWI Nemzetközi Fitnesz Iskola
- 2013. Sporttáplálkozási tanácsadó – IWI Nemzetközi Fitnesz Iskola
- 2016. Terhestorna oktató – Belényi Bea terhestorna specialista
- 2022. Love Your Belly oktató – Bagyinka Tímea Love Your Belly alapító
- 2026 Klimaximalista coach - MyMove
Itt találkozhattál már velem:
"Remek felépítésű edzésvideókra tudtam az otthon kényelmében tornázni. A kedves és motiváló edzői jelenlét mellett könnyen kitartott a lelkesedésem, a figyelmem végig fenntartotta. Nagyon köszönöm! "
Radnai Betti
"Lilla a legszuperebb edző!
Ő tényleg nem azt nézi, hogy milyen vagy, hanem milyen lehetsz.
Mindenkinek csak ajánlani tudom ❤️"
Fanni
"Nagyon tetszett,hogy túlsúllyal,fájó térddel is tudtam csinálni,sok esetben a könnyített gyakorlatokat.Végre,ugrálás nélküli torna!Nagyon jó Lillát hallgatni,motiváló! :)"
Hethy Gabriella
"Nagyon szeretem az edzéseket, amiket Lilla tart, mert változatosak, nem bonyolultak a feladatok, viszonylag rövidek, ami szuperül beleillik a napomba, de mégis nagyon hatékonyak! Régen éreztem ilyen izomlázat ☺️ nagyon jól esett! Köszönöm!"
Berényi Nikolett
Hogyan férsz hozzá az edzésekhez?
✔️ Első lépésként vásárold meg a Nyári has faragó edzésprogramot
✔️ Kapni fogsz egy emailt, amiben be kell állítanod egy jelszót.
✔️ Az emailben lévő linken, le tudod tölteni a Kajabi applikációt, és ha ezt megnyitod, azonnal telefonodon hozzáférsz minden videóhoz.
✔️ Először az első hét nyílik meg, és minden 7. napon a következő hét
✔️ A vásárlástól számítva 60 napig éred el a videókat
✔️ Telefonodról okostévére ki tudod tükrözni az edzéseket
Veled tartok!Ugye nem halogatsz tovább, és belevágsz az edzésbe?
Ez itt és most a Te időd! Anyaként megérdemled, hogy figyelj magadra is! Tedd meg az első lépést egy fittebb, energikusabb élet felé, és tudd meg, milyen érzés, amikor végre te is jól érzed magad a bőrödben.
