Segíteni szeretnék Neked, hogy a legjobb formádat hozd ki magadból! Célod eléréséhez videós edzésprogrammal és táplálkozási mentorálással, vagy akár csoportos életmód programokkal állok rendelkezésedre.

Kifejezetten a testsúlycsökkentés és a nőiesen izmos alak formálása a szakterületem.
20 éves koromig, túlsúlyosan magam is megjártam a hadak útját a rossz diétákkal, yoyo effektussal és hatástalan, vagy nem női testre szabott edzésekkel. Kidolgoztam Arany Középút táplálkozási- és edzésmódszeremet, amivel lefogytam, és több, mint 20 éve tartom a formámat.

Célom, hogy minél több nőnek, kismamának, anyukának segítsek úgy formába kerülni, hogy egészséges és egész életen át tartható legyen.

Testnevelő tanári egyetemi diplomám után számos edzői és táplálkozási tanácsadó iskolát elvégeztem, de számomra a legnagyobb tudást mégis a többszáz vendégem tapasztalata, és velük elért sikerek adják.

Megszállott sport fanatikus vagyok gyerekkorom óta, akinek mindig azon járt az esze, hogyan lehetne minél több időt például rendrakás helyett mozgással tölteni, és a többi gyereket is elhívni. Tapasztaltam, hogy friss anyukaként nehéz lavírozni az idővel a babára, magunkra, alvásra, a háztartásra … és még a testmozgásra is jusson, ez emberfelettinek tűnhet! Nekem egy gyönyörű kislányom van, és édesanyaként próbálok sakkozni az időmmel,  amint belejövök, minden időszak új kihívásokat rejteget.  Szülés utáni tornáimat ezért rövidre fogom, de szeretném vele egyben a feltöltődés élményét is megadni.

Felnőtt koromra aztán a hobbim lett a hivatásom, két egyetemi diplomám közül a testnevelés lett a nyerő, és most már a felnőtteket húzom magammal, hogy minél többen sportolásra adják a fejüket minden életszakaszban. Ehhez természetesen sokat kellett tanulnom, amit sosem hagyok abba, hiszen mindig van hova tovább fejlődni.